파나마는 어디에 있는 나라? 위치·인구·FIFA 랭킹과 대표 축구선수 총정리

2026 FIFA 월드컵 본선에서 만나게 될 파나마는 두 대양을 잇는 운하로 유명한 중앙아메리카의 나라입니다. 세계 물류의 동맥인 파나마 운하는 알아도 정작 파나마가 어디에 있는 나라인지는 헷갈려 하는 분이 많은데요. 이번 글에서는 파나마의 지리적 위치부터 인구, FIFA 랭킹, 그리고 파나마 출신 유명 축구선수까지 한눈에 정리해 드립니다.

파나마는 어디에 있는 나라일까

파나마는 중앙아메리카의 가장 남쪽에 자리해 북아메리카와 남아메리카를 잇는 좁고 긴 파나마 지협에 위치합니다. 서쪽으로는 코스타리카, 동쪽으로는 콜롬비아와 국경을 맞대고 있으며, 북쪽은 카리브해, 남쪽은 태평양과 면해 있습니다. 무엇보다 대서양과 태평양을 연결하는 세계적인 해상 교통의 요충지, 파나마 운하가 자리한 나라로 유명합니다.

국토는 평탄한 해안 저지대와 두 개의 산맥으로 이루어져 있으며, 가장 높은 봉우리는 해발 3,475m의 바루 화산입니다. 운하 주변과 국토 대부분은 울창한 열대 우림으로 덮여 있고, 1년 내내 덥고 습한 열대성 기후를 보입니다.

파나마 기본 정보 한눈에 보기

항목내용
위치중앙아메리카 최남단 (파나마 지협)
접경국서쪽 코스타리카, 동쪽 콜롬비아
수도파나마시티(Panama City)
면적약 7만 5,420㎢ (남한의 약 4분의 3)
인구약 462만 명 (2026년 기준)
공용어스페인어
상징대서양·태평양을 잇는 파나마 운하

수도 파나마시티와 인구는 얼마나 될까

파나마의 수도는 태평양 연안을 따라 약 10km에 걸쳐 발달한 파나마시티(Panama City)로, 고층 빌딩이 즐비한 현대적이고 상업적인 중심지입니다. 운하를 오가는 물류와 금융이 모여드는 중남미의 대표적인 무역·경제 도시로 손꼽힙니다. 2026년 기준 파나마 전체 인구는 약 462만 명으로 추정됩니다.

파나마 FIFA 랭킹은 몇 위일까

파나마 축구 국가대표팀의 FIFA 랭킹은 2026년 6월 기준 34위입니다. 북중미 지역에서 꾸준히 상위권을 지켜 온 강팀으로, 2018년 러시아 대회에 이어 이번이 두 번째 월드컵 본선 진출입니다. 2026 월드컵에서는 L조에 편성되어 잉글랜드, 크로아티아, 가나와 한 조에서 맞붙습니다.

파나마 출신 유명 축구선수

현재 파나마 대표팀의 중심은 중원을 지휘하는 미드필더 아달베르토 카라스키야(Adalberto Carrasquilla)입니다. 수비와 공격을 잇는 연결고리 역할을 하며 팀의 경기를 조율합니다. 여기에 오른쪽 수비를 책임지는 아미르 무리요(Amir Murillo)와 빠른 스피드를 앞세운 공격수 이스마엘 디아스(Ismael Díaz) 등이 힘을 보탭니다.

파나마 축구의 역사를 이야기할 때 빼놓을 수 없는 선수로는 역대 A매치 최다 득점자 루이스 테하다(Luis Tejada)와 최다 출장 기록을 보유한 가브리엘 고메스(Gabriel Gómez)가 있습니다. 이들은 파나마가 축구 변방에서 월드컵 단골 후보로 성장하는 토대를 닦은 주역으로 평가받습니다.

마무리

파나마는 두 대양을 잇는 운하를 품은 인구 약 462만 명의 중앙아메리카 국가로, FIFA 랭킹 34위의 탄탄한 전력을 갖춘 북중미의 강호입니다. 카라스키야를 앞세운 파나마가 2026 월드컵에서 어떤 활약을 펼칠지 기대를 모읍니다.