2026년 7월부터 도수치료의 이용 한도와 본인 부담이 달라지면서, 도수치료를 대체하거나 함께 활용할 수 있는 다른 치료에 대한 관심이 커지고 있습니다. 도수치료가 상한을 넘겼거나, 애초에 도수치료가 적합하지 않은 경우에 특히 유용합니다. 이 글에서는 대표적인 선택지를 정리합니다. 제도 변화 전반은 도수치료 실손보험 변경 총정리에서 확인하실 수 있습니다.
목차
스스로 움직이는 운동치료
운동치료는 환자가 치료사나 의사의 교육·감독 아래 능동적으로 움직이며 약해진 근력과 기능을 회복하는 치료입니다. 즉각적인 통증 완화보다는 근본적인 기능 회복과 재발 방지에 강점이 있어, 도수치료로 관절과 근육을 이완시킨 뒤 운동치료로 근력을 다지는 병행 방식이 많이 권장됩니다. 꾸준한 노력이 필요하지만 자가 관리 능력을 키운다는 점에서 장기적으로 유리합니다.
포괄적 회복을 돕는 재활치료
재활치료는 부상이나 질병 이후 일상생활과 사회 복귀를 목표로 하는 포괄적 접근입니다. 재활의학과 전문의를 중심으로 여러 전문가가 협업하며, 다양한 치료를 체계적으로 조합합니다. 회복에 시간이 걸리지만, 전반적인 기능과 삶의 질을 함께 끌어올린다는 점이 특징입니다.
장비를 이용하는 보존적 치료
전기 자극, 온열·냉, 초음파, 견인 등 장비를 활용하는 보존적 치료도 대표적인 선택지입니다. 건강보험이 적용되어 부담이 적고, 도수치료 전에 먼저 시행하도록 권장되는 기본 치료이기도 합니다. 도수치료와의 구체적인 차이는 도수치료와 물리치료의 차이 글에서 자세히 비교했습니다.
빠른 통증 완화가 필요할 때 — 주사치료
통증이 심해 다른 치료를 시작하기 어려운 경우에는 주사치료가 활용됩니다. 스테로이드, PRP, PDRN 등 약물을 통증 부위에 직접 주입해 염증을 줄이고 통증을 빠르게 차단합니다. 다만 스테로이드는 잦은 사용 시 부작용이 있어 횟수 조절이 필요하고, PRP·PDRN 등은 비급여가 많아 부담이 클 수 있습니다. 주사치료로 통증을 가라앉힌 뒤 운동·재활치료로 넘어가는 발판으로 쓰이기도 합니다.
어떻게 선택할까
| 치료 | 주요 목적 | 참여 방식 |
|---|---|---|
| 운동치료 | 근력 강화·재발 방지 | 능동적 |
| 재활치료 | 전반적 기능 회복 | 능동적·교육 병행 |
| 장비 이용 치료 | 통증 완화·순환 증진 | 수동적 |
| 주사치료 | 빠른 통증 차단 | 수동적 |
어떤 치료가 맞는지는 증상과 진단에 따라 달라집니다. 도수치료가 도움이 되는 상태인지 먼저 확인하려면 효과적인 적응증 정리를 참고하시고, 최종 선택은 전문의와 상의해 결정하시기 바랍니다.
보장·급여 기준의 공식 정보는 아래에서 확인하실 수 있습니다.
- 보건복지부 — https://www.mohw.go.kr/
- 건강보험심사평가원 — https://www.hira.or.kr/